astrespiramides

astrespiramides

domingo, 29 de janeiro de 2012

Pensamentos positivos e a endorfina


Existem várias experiencias testadas em como o cérebro se relaciona com o sistema imunológico através de uma família de hormonas e de elementos existentes no sangue, as nossas emoções e pensamentos sendo negativos ou positivos assim vão afectar a nossa parte imunológica, quantos seres quando descobrem que possuem  uma doença de tipo terminal e a sua atitude é a de não cruzar os braços e acreditar que vão ultrapassar a situação o conseguem, as mentalizações positivas sejam por orações pela fé o querer o ultrapassar podem ser um preponderante factor de cura pois o cérebro vai libertar grandes quantidades de endorfina, que vai fortalecer o sistema de auto defesas que possuímos no organismo, está provado que o stress e todo o tipo de emoções negativas afectam a química do corpo e favorece o aparecimento de doenças, assim sendo devemos nos afastar psicologicamente dos pensamentos negativos, mesmo livros, filmes, e tudo o que nos entra pela casa a dentro tantas vezes pela TV ,é nefasto para a nossa saúde pois ao vermos estamos a identificar-nos com as situações e assim a criar estados que nos levam para a depressão, então nada como nos polarizarmos com a parte mais positiva da vida, por vezes é difícil, eu sei, mas nem tudo é assim tão mau quando olhamos ao nosso redor e vimos como a natureza conspira a nosso favor, como tudo é pleno de magia, cabe-nos a nós a escolha se queremos viver agarrados ao que não podemos alterar ou tentar mudar o comportamento e o pensamento e abrir uma porta que se encontra trancada na nossa existência.
Poste de Luna

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

simplesmente sorrindo


Sinto a cabeça
cheia de nada
vazia de tudo
mas sorrio…
tenho uma dor no peito
sinto o coração desventrado,
mas sorrio…
sorrio para o tempo
que me faz crescer
sorrio para a vida
que me ajuda a aprender
sorrio para as quedas
que me fortalecem
sorrio para o meu sorriso
que me alegra o olhar
e como um palhaço
em cima do palco
vou sorrindo para não chorar

 Poste de Luna

quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

Perdida


Revoluteio no limbo entre a luz e a escuridão
dou voltas, revoltas,
pareço um cão apanhando a própria cauda,
já não sei se sou quem sou
ou se sou quem julgo ser
perdida no cinzento da vida grito calada
a dor gravada do tempo vivido sem viver
sim…sei…que o passado é passado
mas quantas vezes o presente é passado
e o passado vive presente,
a confusão da mente ofusca a verdade,
mas… a verdade é dual, não existe verdade,
estou perdida no limbo,
sei o que quero, mas os quereres de nada valem
são como algodão doce que se derrete no pensamento,
procuro o sentido da vida na matemática, nas equações,
mas tudo se encontra estático nesta neblina que é o sentir
Estou perdida em mim.

Poste de Luna

sábado, 14 de janeiro de 2012

Qual o limite


Qual o limite
entre o sonho vivido
e o sonho sonhado,
dormindo sonhamos
e sonhamos acordados,
onde fica a tangente
entre a verdade e a ilusão,
onde se encontra a vida palpável
e a que se esvai
como areia da praia
numa mão que se contrai,
onde fica o tudo
onde se encontra o nada
qual o caminho a seguir
quando chegamos numa encruzilhada.

Poste de Luna

domingo, 1 de janeiro de 2012

Esperença e sonhos


Esperança,
Precisamos de acreditar,
Acreditar que vale a pena viver
Que o nosso percurso na Terra
Tem algum valor
Sonhos
Precisamos de os sentir
São eles que nos fazem caminhar
Nesta vida dilacerante de afectos
Quando por algum motivo
A esperança e os sonhos acabam
A alma emudece
O coração entristece
A vida acaba por definhar.

Poste de Luna